飲用花精及與奧根塔為伴是我和伊努INU的日常，我一直覺得生命當中有這「兩位家人」陪伴在身邊的感覺真好~（其實還有「第三位家人」，那就是芳療，但在這裡就先不多介紹囉~）
平常會怎麼使用呢？花精這部分的話，我會給自己一個安靜的空間，播放冥想靜心的音樂，然後開始詢問自己「為什麼」。
例如，有段時間在準備芳療的教學內容，加上白天還有其他工作，我整個人是呈現非常緊繃的狀態，不知不覺中，我竟然開始有臉頰緊繃的現象，也就是臉頰肌肉非常非常的痠，我都要常常用手去揉捏舒緩肌肉，當我意識到的時候，就趕緊請出我的花精們啦！因為我知道，我的情緒層面出現了問題，需要好好的「保養」一下
當我問自己「為什麼會臉頰肌肉僵硬」的時候，第一層的答案是：「我感受到自己的心是焦躁的」。然後我又問自己「為什麼覺得焦躁？」，第二層的答案是：「因為我覺得時間真的太不夠用了，每天長時間的忙碌，讓我覺得身體疲憊」。然後我又再問自己：「為什麼覺得時間不夠用呢？」第三層的回答是：「因為我想把所有事情都盡善盡美的做好，並且達到我對自己的要求那樣，因為我覺得教學是一份很大的責任，會來到教室的每個人，都是帶著想獲得正確知識與幫助的渴望，所以我想要盡我所能的給予。」
問到這裡，嗯～非常明顯的，我需要Impatiens鳳仙花、Rock water巖泉水、Olive橄欖，立馬就調製了屬於我自己的「個人花精瓶」，每天飲用四次，每次加入四滴花精即可，可以加在任何的飲品當中。
而伊努INU製作的奧根塔，最簡單的方式就是放在手中。當我感覺臉頰緊繃又犯的時候，趕緊喝下加了花精的飲用水，然後將奧根塔放在手中，閉上眼睛，讓自己靜靜的5分鐘左右，會開始感覺臉頰肌肉漸漸放鬆，腦袋中的雜訊也會漸漸減少，於是又可以繼續工作了！奧根塔可以一直擺放在書桌上，它會持續的轉換出正能量，而花精的能量也會一直幫助自己遠離負面狀態。
就這樣，個人花精瓶飲用了約2週，我真的覺得情況好非常多！之前是睡前躺在床上，都會感受到臉頰的不舒服，但現在緊繃感少之又少，即使有，也是微微的，所以我會持續飲用到整個狀態平衡為止；而我對自己的「要求」並沒有因為喝花精而降低，我依然想把事情做好，但沒有像之前容易感到焦慮了，感覺比較能夠順順的、穩穩的做下去，也因此減少疲憊的感覺。
可能有人會問，花精跟奧根塔一定要搭配使用嗎？答案是：不一定哦！
就我個人經驗來說，我很喜歡這「兩位家人」帶來的幫助，其實他們已經是我生活中的一部分了，所以很自然的有什麼需要都會想到他們，但真的不需要非得要搭配使用，因為他們是能夠個別運作，單一就能帶來幫助哦！端看你的喜愛跟需求。
如果有在做冥想的朋友，可以試試看，冥想前先緩緩喝一杯加入花精的溫開水，然後冥想的過程中，將奧根塔捧在手中或放在身邊附近、身上（有時我喜歡放在大腿上），去感受一下冥想帶來的感覺。而我的個人經驗是，穩定度增加，眉心輪跟頂輪（頭皮部分）會明顯發麻，整體感受是很輕鬆的。往後有更多的體會再跟大家分享囉！
什麼是巴哈花精？ 
巴哈醫生與花精們
Namaste 
Dora 
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