對自己誠實，永遠都是使自己前進的重要開始。
龍芽草Agrimony：
此花精適用於將感覺隱藏在勇敢和快樂面具之下的人。他們通常是一群活潑、快樂而爽朗的人，別人很少能看出他們焦慮，他們善於用輕微的言詞將痛苦、擔憂與身體不適掩飾過去，假裝一切安好，但又不時被內在的苦悶所侵襲，卻仍要維持臉上的笑容，以繼續隱藏自己真正的感覺。
花精帶來的幫助：
當陷於苦惱，無法放鬆時，龍芽草Agrimony能夠幫助紓解困境，讓人願意與別人分享問題。
From：《 The Bach Flower Remedies Step by step 》
我想，我們每個人或多或少都有不小心當了龍芽草的時候，而背後的原因可能是因為不想讓對方擔心，於是努力擠出微笑說：「我很好呀，我沒事」；又或者是因為愛面子、不想被關注、不承認自己的問題等等，當一個「暫時的」龍芽草其實沒有關係，因為我們本來就會因為各種原因而掩飾自己，但重要的是，內心要明白自己真的遇到問題了，若是自己無法解決的情緒，就要懂得求助，而不是欺騙自己、忽略自我感受、壓抑。
你曾經羨慕身邊的朋友在FB、IG上PO出的文嗎？例如又買了什麼包包、衣服，或者買了一台車，又或者跟另一伴的感情多甜蜜，這些看似幸福快樂的一面，也許有著你所不知道的「真實面貌」，因為大部分的人會比較喜歡把好的一面給大家看見，也許這其中是為了要掩飾、逃避不快樂的一面，然而，每個人都有自己各式各樣的「人生情境場」要去體驗，所以不用太羨慕別人囉！
換個方向來說，當你PO出的幸福快樂文，或是說出看似正面的話語，內心卻是有某些負面情緒、尚未解決的問題，那麼，請別讓快樂的面具完全掩蓋了你，問題本身不會因為你的一個笑容而消失，對自己誠實，永遠都是使自己前進的重要開始。
有時候，選擇對自己誠實是一件很不容易的事，這代表要去面對不願意面對的人事物，但是，當你試著說出：「對！我就是不快樂！我再也無法忍受！」的時候，也許你會發現心裡輕鬆很多，也許就會出現能夠幫助你的人，也許轉機就這麼開始了。
有聽過「微笑抑鬱症」嗎？在心理學上，這種「在別人面前表現得很開心，但內在其實承受著抑鬱的症狀」的抑鬱症，就稱為「微笑抑鬱症」。這和典型的抑鬱症不同的是，他們完全看不出來有任何問題，呈現出來的是開心、爽朗的一面，讓人感到陽光有活力，身邊會有許多朋友，社交能力好，所以當有出現異狀時，往往會讓人無法相信及震驚！也就是因為平常根本看不出來有異狀，所以「微笑抑鬱症」的人風險在於，很難讓人有所察覺（甚至連本人也沒有察覺自己有抑鬱症，只是覺得自己時常悶悶的不快樂），而錯失能夠幫助他的機會。
不要輕忽每一個情緒異狀，也不要躲在笑臉的背後，而是成為正面的龍芽草Agrimony，能在沉默、黑暗時刻，用笑臉帶出光明。
什麼是巴哈花精？ 
巴哈醫生與花精們
Namaste 
Dora 
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